عيادة د. أحمد الشريف - استشاري جراحة المخ والأعصاب

الوسم: العمود الفقري

نصائح لسلامة العمود الفقري من اجل سلامه العمود الفقري ينصح بتجنب الجلوس فترات طويلة وكذلك تجنب ثبات الرقبة فترات طويلة حيث تقتضي الحياة الحديثة تثبيت الرقبة لفتره طويله وذلك أثناء استخدام الهاتف ومشاهده التلفاز وأثناء ركوب المواصلات وقياده السيارة وكذلك Read more…